YOGA DU RIRE

Chers rieurs et rieuses, je vous souhaite de bons moments rieurs avec vos proches et vos lointains. Je vous invite à continuer d'aimer les gens différents, les méchants, les inconscients, les souffrants, les incompris et à tous les secourir de vos rires éclairés. Pour le moment, les séances de yoga du rire à la maison de quartier sont suspendues mais nous gardons espoir de nous revoir bientôt. En attendant, laissez-moi vos coordonnées dans les commentaires sous la rose (une adresse mail valide qui ne sera pas publiée) pour que je... [Lire la suite]

Rendez-vous des rieurs : Pour s'entraîner à rire sans raison 20 minutes 3 fois par jour.   La règle est simple : pas de mots, que des rires. Suivez l'animateur pour initier vos rires. Et surtout RESPIREZ AMPLEMENT . Ne pensez pas, ne jugez pas, riez simplement. Soyez UN avec tous les rieurs.   Téléchargez zoom ouvrez zoom à l'heure du rendez-vous Entrez le code pour rejoindre la réunion : 134806219 Réglez le micro   Veillez à ne pas faire d'autres sons que vos rires, le micro capte les sons... [Lire la suite]

Les prochaines séances de yoga du rire sans raison auront lieu le jeudi 13 avril 2017 de 18h à 19h30                          et le jeudi 27 avril de 18h à 19h30   à la Maison de quartier des Fourches,   grande salle du 1er étage   1 Place Pasteur   53000 Laval  Séance découverte gratuite Participation à la séance suivante 2 euros Adhésion à l"Association 10 euros ... [Lire la suite]

Dans les séances de rire, nous terminons les activités par un moment particulièrement apprécié des rieurs nommé méditation de yoga du rire. Les rieurs s'allongent en cercle, les têtes au centre, proches les unes des autres. L'animatrice invite les rieurs à se laisser aller à rire sans prononcer de mots. Et grâce aux exercices pratiqués durant la s éance, qui ont pour but d'échauffer le muscle diaphragme et de libérer les tensions, chacun parvient, au fil des séances, à optimiser ce moment. On dit que ce sont les endorphines... [Lire la suite]