25 mars 2017

Yoga du rire en avril

Les prochaines séances de yoga du rire sans raison auront lieu le jeudi 13 avril 2017 de 18h à 19h30                          et le jeudi 27 avril de 18h à 19h30   à la Maison de quartier des Fourches,   grande salle du 1er étage   1 Place Pasteur   53000 Laval  Séance découverte gratuite Participation à la séance suivante 2 euros Adhésion à l"Association 10 euros ... [Lire la suite]

17 décembre 2015

Le rire fait-il méditer?

Dans les séances de rire, nous terminons les activités par un moment particulièrement apprécié des rieurs nommé méditation de yoga du rire. Les rieurs s'allongent en cercle, les têtes au centre, proches les unes des autres. L'animatrice invite les rieurs à se laisser aller à rire sans prononcer de mots. Et grâce aux exercices pratiqués durant la s éance, qui ont pour but d'échauffer le muscle diaphragme et de libérer les tensions, chacun parvient, au fil des séances, à optimiser ce moment. On dit que ce sont les endorphines... [Lire la suite]