Qui est Héléna la poupée rieuse?
Héléna la poupée rieuse est un personnage du défilé du carnaval de Laval 2019 (on dit Carnalaval). Elle représente une poupée qui rit quand on tire une ficelle qu'elle a dans le dos. Elle a reçu le prix du personnage le plus drôle du CarnaLaval 2019.
Héléna est professeur de rire dans l'association Club du Rire 53. Elle a 60 ans. Elle s'est offert un stage de yoga du rire pour un anniversaire et depuis elle le pratique quotidiennement. Elle aime faire découvir le yoga du rire aux personnes de l'association
Les personnes qui viennent rire avec elle se disent plus détendues après.
Vous voulez essayer? Facile, regardez cette vidéo et surtout ne pensez pas!
Imitez la poupée rieuse et ressentez!
Comment s'entraîner à rire sans raison en ce moment?
Rendez-vous des rieurs : Pour s'entraîner à rire sans raison 20 minutes 3 fois par jour.
La règle est simple : pas de mots, que des rires. Suivez l'animateur pour initier vos rires. Et surtout RESPIREZ AMPLEMENT . Ne pensez pas, ne jugez pas, riez simplement. Soyez UN avec tous les rieurs.
Téléchargez zoom
ouvrez zoom à l'heure du rendez-vous
Entrez le code pour rejoindre la réunion : 134806219
Réglez le micro
Veillez à ne pas faire d'autres sons que vos rires, le micro capte les sons parasites( mobylette dans la rue, machines, chasses d'eau, voix des autres personnes de la pièce...)
Les bienfaits sont nombreux. Laissez vos messages pour raconter ce que cet exercice change dans vos vies...
Horaires des rendez-vous :
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi : à 11h, 13h, 19h.
Samedi : 10h
Cet atelier est organisé par l'Institut Français de Yoga du Rire de Fabrice Loizeau
avec la participation des professeurs de Rire et du fondateur de la méthode de yoga du rire : le Dr Madan Kataria. Il est gratuit pendant la période de confinement..
https://www.formation-yogadurire.fr/rire-en-ligne-15-minutes-pour-tous/
Comment booster le système immunitaire?
Allez à la fenêtre, respirez, riez.
Entre 9h et 10 heures nouvel horaire d'été.
Chaque matin.
Minimum 10 minutes.
Couvrez-vous bien.
Tout le monde peut le faire à son rythme.
Comment je suis devenue professeur de rire?
J'ai entendu parler du yoga du rire à la radio. J'ai fréquenté le club du rire du Mans puis je me suis offert un stage d'animatrice pour mon anniversaire. Je n'ai pas voulu ouvrir tout de suite un club de rire. C'est lors d'une soirée où j'ai imité l'automate rieur Elmo que le déclic s'est produit en moi. C'est là que je suis entrée dans la légende. Tous les invités m'ont félicitée en me demandant si j'étais "clown". Ensuite, à chaque fois qu'ils me croisaient, ils riaient et me présentaient à leurs amis comme leur professeur de rire.J'ai alors trouvé le courage d'ouvrir mon propre club et par la suite d'obtenir mon diplome officiel afin de pouvoir former d'autres personnes. Mon plus bel objectif est d'aider l'humanité à installer la paix sur Terre par le rire.
Comment se faire du bien en cette période difficile?
RIONS AU BALCON A 9h 10 minutes chaque jour.!!!
En cette période de confinement, les séances de yoga du rire collectives sont suspendues bien sûr.
Mais rien n'empêche d'aller sur le balcon rire un bon coup.
J'appelle chaque rieur, expérimenté ou débutant à s'exposer sur son balcon à 9h et à rire sans raison 10 minutes.
Pensez à bien respirer, à actionner les bras au ciel et souriez pour faire surgir l'enfant joueur qui est en vous.
Puis riez!
Faîtes-vous du bien à vous et à tous ceux qui vous voient et vous entendent.
Que faire ce we à Laval ?
Venez manger réunionnais en famille le samedi 30 novembre 2019
Réservation au numéro suivant: 06.21.56.16.46
Accueil pour l'apéritif à 11h30: dégustation de rhum arrangé, bouchon et samoussa du "Paille en queue".
Au menu: rougail saucisse, cari de poulet, riz, rougails divers et délicieux, salade de fruits exotiques. Les sauces piquantes sont à part.
Animations: jeux collectifs, quizz avec lots à gagner, séance découverte de yoga du rire pour les grands, ateliers pour les plus jeunes.
Fin de l'après-midi rieuse à 17h00, juste à temps pour assister à la mise en illumination de la ville de Laval.
Ouvert à tous
Lieu: Maison de quartier des Fourches, salle au premier étage, 1 place Pasteur 53000 Laval
Tarif: adulte 30 euros, enfant (-10 ans) 7 euros
Participez au carnalaval2020 avec nous
Cette année,le carnalaval aura lieu le 5 juillet 2020 toute l'après-midi square Boston à Laval en Mayenne. tous les bénévoles seront le bienvenu. Nous défilerons toutes associations confondues sous le slogan: des mondes qui se respectent.
Le club du rire 53 a choisi d'illlustrer le slogan avec le thème Les animaux de la ferme. Nous cherchons donc un tracteur, et des plumes venant des élevages de volailles domestiques. Ceci afin de gagner comme l'an passé un prix pour nos costumes de rieurs. Encore une belle fête de famille en perspective!!!
Quand contacter le club du rire 53 ?
mercredi 6 novembre 2019
mercredi 20 novembre 2919
mercredi 4 décembre 2019
L'activité dure une heure
Lieu: maison de quartier des fourches
1 place pasteur
53000 LAVAL
plus d'infos: 0621561646
Calendrier des rieurs au mois de septembre 2019
11 Septembre 2019 18h : Séance découverte .
18 septembre 18h : Réunion de Bureau.
25 septembre 18h: Séance de yoga du rire.
Evénement à venir: Repas réunionnais et après-midi rieuse en novembre
Bonne reprise à tous
Héléna
Forum des Associations à Laval
VENEZ RENCONTRER LES MEMBRES DU
CLUB DU RIRE 53
LORS DU
FORUM DES ASSOCIATIONS
Dimanche 1er septembre 2019
De 10h à 18h
Salle polyvalente, place de Hercé à Laval
